ブログ画像便利な時代になり、在宅ワーク活動をされていたりと、
孤独感
不安感
生活の乱れ
不眠になりやすい環境です。
ストレスを蓄積するとカラダだけではなく、
心へも影響します。
蓄積しないためにリラックス習慣を取り入れることが大切になります。
ヨガ
ストレッチ
入浴
深く呼吸することが共通します。
自分への時間を作ることが大切ですね☆
ストレスが多くなると呼吸が浅くなりますので
脳への酸素不足にもなり、ボーッとしていたり
なかなか仕事、家事への影響もでやすくなります。
自然と深呼吸ができる習慣を身につけることで
リセットできます。
簡単にアロマはお部屋で香りを楽しむこともでき、
自然とリラックスできます。
「真ごころ」ではアロマの香りからおもてなし。
アロマ空間を是非、体験ご相談にいらしてください。
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住所→千葉県八千代市村上南３－２－３
（ご予約後部屋番号をお伝えいたします）
番号→05031615656
□小さなプライベートサロン
□貸し切りおひとり様完全予約制
□おもてなしプチデザート
□有名化粧品２店舗実績経験者
LINE→ ＠114tudjy
お得な情報をお届け中
ご来店を心よりお待ちしております。
